月经血不红是什么原因

正常的月经血的颜色是红色的，有的女性因为月经不调的原因，月经血也容易出现淡粉色，甚至不红。女性的身体结构是比较复杂的，不良的生活习惯以及饮食习惯也可能会导致月经血出现变化。中医学中很多原因也可能会导致月经不调，那么月经血不红是什么原因引起的?

1.气血虚

月经经血颜色淡无力应和气血虚。肝脾不足。营养失衡有关系的。应注意合理的休息饮食的均衡性，保证睡眠，可以吃一些蔬菜水果，饮食的保养很重要。可以适当的饮食均衡性，适当的喝一些红枣汤等。

2.血瘀

女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝;或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀;或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。

3.肾虚

先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚以致经量减少。

4.调理

拥有积极向上，健康快乐的心情，时常保持让自己内心中充满正能量。如果你的月经量少、月经量少大多数还是由于压力过大而造成的，这样的话调整心态对女性朋友是非常有帮助的。切勿沾冷水，把保暖工作做好，尽量用温水洗头洗澡等等，不管春夏秋冬，不管严寒酷暑。一定要用温开水洗头洗澡，切勿用凉水洗哦。另外工作应该适量，不要吃避孕药，月经的颜色与这些药物有关，所以会减淡，不要躺在床上不动，要出去走走，散散心，放开自己，敞开心扉，这样心理上好了，精神上没有问题了，那生理上就跟着好了。