大姨妈来一点怎么回事

在日常生活中，女性经期有很多的不稳定因素，有的人量少，有的会提前，造成月经来潮量少的原因有很多，如过度节食、作息无度、情绪影响等，具体分析如下：

1.过度节食：过度节食的女性会发生大姨妈来一点的情况，也就是月经量少。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

2.作息无度：作息无度的女性容易发生月经量少，女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。建议忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

3.情绪影响：生闷气或遭遇很大刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。保持心情愉悦，很多时候，心理压力都会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会导致月经异常。因此出现月经量少的女性朋友必须调整好自己的心态，保持良好的心态对调理身体有重要的作用。

除了上述原因外，还可能是内分泌原因、人工流产、妊娠等原因引起的。若出现连续3次以上月经量偏少或者有过正常性生活的，建议去医院诊断。