为什么来月经不能推背

女性月经期间容易感到疲劳，可能是由于缺乏钙质引起的四肢疲劳，此时可多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白，以补充失血带走的铁。这时候也可以做一些简单的腰腿部等局部推背，来帮助缓解疲劳感。但是女性月经期间，最好避开进行足部推背。人们都知道，足部推背的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。女性月经期间进行足部推背，不仅不会缓解疲劳，反而会增加月经量，给身体带来危害。

中医讲：好的保健方法、好的治疗方法要辨症而行。推背的功效的确很好，但有一点要提醒大家注意，那就是并不是所有人群都适宜做推背，根据医生的建议，内脏出血、皮肤出血者、心脏病、高血压患者，以及月经期、妊娠期妇女都不宜进行推背。

女性经期不适主要可能还是与内分泌紊乱有关，人们还应该从根本上治疗。再有，即便是平时，由于人体的穴位丰富，到外面进行推背时，推背师们的医疗技术不等，万一遇到不专业的人，推背也起不到好的作用，因此还不如不做的好。

建议：

1.女性月经期间可以采取洗热淋浴的方法来缓解疲劳的感觉，但淋浴时间也不要过久，十五分钟左右为宜。

2.经期一定要注意保暖、避寒冷，适当调整休息。

3.多注意饮食，吃得清淡一点，但要有营养。