来例假可以喝菊花枸杞茶吗

2023-04-04 10:50:20

王嫘 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

枸杞可谓是养生的明星倍受大家的喜爱,是一种药食同源的常用中药,具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。是一种对男女老幼都非常有滋补作用的保健品。那么,来例假能喝菊花枸杞茶吗?

女性朋友们都知道,月经期间的饮食是非常关键的,稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害,那么来例假能喝菊花枸杞茶吗?

菊花茶性寒,经期不宜喝。由于菊花茶性寒,属寒凉型饮品,因此女性在月经期内最好不要喝菊花茶,不然会加重经期的不适,甚至会落下痛经的毛病。

而经期是可以喝枸杞茶的。因为枸杞子味甘,性平。入肝、肾经。本品质体柔润多液,是一味补养肝肾冲督精血之品。功擅补阴壮水、滋水涵木,以治肝肾不足,精血亏损所引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、遗精滑泄,以及肝肾不足,精血不能上荣于目所引起的眼目昏花、视力减退。另外,它对肝脏尚有保护作用,可用于治疗慢性肝炎、肝硬变,症属阴虚者。

菊花茶有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

枸杞性温,枸杞的功效有养肝明目,枸杞菊花茶枸杞放几粒美容养颜。防电脑辐射,防结石生成。提高免疫力等功效。冬天服用枸杞还可以防止手脚冰凉菊花茶性凉,可以下火。枸杞和菊花的搭配非常科学,但是不要过多的服用,枸杞每天8-12颗就可以了。菊花茶2-3朵,枸杞吃多了容易上火的。

在喝茶类的饮品及吃冰冷的食品时,要根据自身情况进行选择,建议在月经时期内不要食用。

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