来大姨妈可以洗头洗澡吗 女性经期能不能洗头洗澡

经期对于女生来说是个特别的时期，因为这个时候女生的身体会变得很虚弱，抵抗力下降。而且有很多事情都需要特别注意一下，比如很多女生都会有的疑惑，来月经能不能洗澡和洗头发。

经期是可以洗澡和洗头发的，不过要特别注意一下水温和时间。

月经来潮是女性正常的生理功能，可以把体内的废物通过血液，经过狭窄的子宫口排出体外。如果有血块或是什么的，就会把出口堵住，污血未排净残留在子宫内。相信很多人都听说过来月经的时候是不能洗头发的，这是老一辈的人觉得洗头发会着凉，着凉后就会引起痛经。其实来月经时洗头洗澡是可以的，不过是要让身体一直保持在温暖的环境里，不能受凉。

女生来月经的时候盆腔处于充血，状态如果这个时候洗头发，头皮遇冷就会使头皮上的血管收缩，血液会更加减少而不畅，导致血液循环的减弱，经血排出不畅。所以月经期间，特别是量很大的头几天最好就不要洗头发，如果是真的要洗，就要用热水洗头发，洗完头后立即用吹风机吹干，不要让身体受寒。

至于经期洗澡我们除了保证水温避免受凉的问题以外，阴道的洁净也是一个很多女性关注的。为了避免引起阴道的感染，洗澡的时候绝对不能泡澡，只能是淋浴。有的人在洗澡的时候会顺便用特定的洗液清洁阴部，或者用热水反复的清洗，其实这些都会引起阴部感染，导致阴部瘙痒的。由此看来，在经期什么洗液都不用，清水洗洗是最好的了。

经期洗澡的时候水温需特别注意，不能太烫或太冷。洗头也当然可以，这些都是无害且有帮助的，月经期间流汗比较多，保持身体的舒适清洁反而更为重要。外阴部早晚都需要清洗，以免残留分泌物留在大小阴唇之间，如厕后一定注意要由前往后擦，以避免污物接触阴道口。

一般是不会影响身体健康，一定要注意保暖，避免着凉。但是洗头发最好不要在月经初期，可以等到月经量稍少时再洗。来月经的时候是女生身体最弱的时候，所以我们要好好保护自己，不要让自己受凉。