月经是由于子宫内膜周期性脱落而导致阴道周期性出血的一种表现，几乎所有的女性在进入到青春期之后都会发生月经。但在日常的生活中，还是有很多人对月经不是很了解，不知道月经期血沉会发生什么变化，应该多学习有关于这方面的知识，这对于保护女性的身体健康有非常大的帮助。

那么月经期血沉会高吗?女性在进入到月经期之后，由于生理功能会发生变化，激素水平会有所升高，所以这样就会导致血液循环加快，并且还会造成毛细血管中红细胞的密度增大，这样就会导致血沉增高。这种增高是一种生理性增高，并不会对身体造成太大的影响，也不会原谅的危害身体健康，所以我们不用过于担心，只要对日常生活中的护理即可。等月经结束以后，血沉会恢复到正常的状态，所以我们不需要进行特殊的治疗。

女性在月经期需要注意的地方非常多。由于月经期的身体比较虚弱，所以女性在这个期间，应该做好防寒保暖的措施，以预防风寒的侵袭，否则那样很容易导致感冒的发生。并且女性还要改善自己的饮食，平时要尽量少吃刺激性过大的食物，比如冰淇淋，碳酸饮料，浓茶，咖啡，辣椒，山椒，海鲜等，否则会导致身体出现不适的症状，并且还有可能造成痛经的发生。平时女性可以多喝红糖水，红姜茶等食物，这样可以起到暖宫活血的功效，能够有效的防止痛经的症状。

女性在月经期的时候，血沉会出现生理性的增高，这是一种正常的现象，不会对身体造成影响，所以我们不用过于担心。但是在这个期间，我们一定要做好护理措施，保持外阴的清洁，注意防寒保暖，安全的度过月经期，避免意外情况的发生。