生活中，女性朋友都知道，正常的月经是暗红色的液体，是没有血块和肉状的东西的。但是现实生活中，有些女性受凉，或者工作压力大，又或者是生活环境的改变，都会导致女性月经中有大量血块和肉状一样的东西，对于这些肉状的东西，女性朋友基本上都不太清楚，下面介绍大姨妈掉下来像肉一样是怎么回事。

经血中流出的血块和烂肉状东西，是子宫内膜碎片，及阴道上皮细胞混合物。在久坐突然站起，或刚起床的时候，会伴随一股经血热流流出，同时还有痛经突然加剧的情况。 正常的经血是不凝的，主要原因是由于纤维蛋白在纤溶酶的作用下，会裂解为流动的分解产物，如经血量太多来不及，加上经血运行受阻就会凝结成血块流出。

经血中偶尔出现黑色血块及烂肉状东西是正常的，但是经常出现则与以下因素有关，要尽早治疗，以免延误病情。

气滞血瘀

正常的月经血，是暗红色的、不凝固的血液。气滞血瘀时，会影响经血运行，血块和烂肉状子宫内膜碎片越多，代表经络堵得越厉害。经期受寒或者情志不畅时，会加重气滞血瘀。

子宫肌瘤

子宫肌瘤常见的症状是子宫出血，表现为月经量多，经期延长。由于经血量多，一时来不及流出，就容易形成血块。而血液流出量较大时，就会连同子宫内膜较大的碎片一起流出。因此，就能看到经血既有血块又有烂肉状的东西。

注意！长期经血量多，有血块并伴有痛经，白带异常的可能是子宫肌瘤，要尽早治疗。

经血中有血块和烂肉状东西痛经怎么办？

病症引起的需要就医治疗，这里主要介绍由于不良的生活习惯导致的气滞血瘀，经血中有血块和烂肉痛经要怎么办。

多热敷促进经血运行

“寒则气滞”、“寒则血凝”，为避免血瘀，多用热水袋敷腰腹部，促进局部血液循环，血液流畅痛经和血块就少了。 保持愉悦的心情 肝气郁结则气不顺，气滞则血凝，为了避免经血中血块和大块的子宫内膜碎片过多，经期要多想开心的事。

喝红糖水

红糖有健脾暖胃，驱风寒，活血化瘀的作用，经期痛经血块多时，可以喝一杯热的红糖水缓解。