大姨妈痛是什么感觉

月经是女性必然经历的生理现象，每个月总有那么几天，痛经就如同魔咒一样缠绕着部分女性，都给她们的生活带来诸多不便，很多人甚至会因为痛经影响生活、学习和工作，那么这个大姨妈痛到底是个什么感觉，我们一起来看看。

痛经的程度是因人而异的，有的人来姨妈的时候都没有什么感觉，有的前两天会有腰酸肚子痛的现象，有点类似于想上大厕肚子痛的感觉，这个是属于不太痛的类型；有的女性朋友痛起来到两条腿都疼的那种感觉，而且还贫血导致浑身无力，走路腿都发抖的感觉；有些朋友痛的严重的需要吃止痛药打止痛针，正常的学习工作都没有办法进行，需要卧床休息的地步。

痛经对于女性朋友的影响，我们来看看有什么办法可以缓解。

1.最方便最实用的方法--热水袋。用开水冲热水袋，贴着肚子捂着，让肚子暖起来。可以减少很大的疼痛感。

2.喝红糖，超市里可以买到月月红糖，有很多种。关键是红糖，买一种较好的袋装冲的月月红糖。要用滚烫的开水冲泡，一日之内喝个两袋甚至三袋。半天之内能明显缓解疼痛。除此之外，开水要勤喝勤上厕所。

3.如果在户外有活动，最好携带一条黑巧克力。随时补充能量。偶尔吃上一口也有明显缓解疼痛的效果。

4.切忌食辣和食冷，食油不要过重。水果冷性不要直接吃。可以将苹果煮着吃。没有胃口可以熬粥吃，小米里加红豆或者红枣、花生这类食品。早晚各吃一顿。一天即有很大改善。

5.痛经时可以给肚子按摩，将手掌摩擦生热，在肚子上按摩促进血液循环。