沙棘茶月经期能喝吗

沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。那么女性月经期间可以和沙棘茶吗？

月经期间能喝沙棘茶吗

月经出血变化可以见于受凉宫寒血瘀的原因导致的，也可能是气机郁滞导致的血瘀症状的。沙棘茶是有活血化瘀调经的功效的，如果您的出血量正常的话，那么不要盲目服用，如果确定出血量少，血色暗有血块方面的血瘀症状的话，是可以服用的。

沙棘茶没有治疗月经的出血情况。它主要是调节神经的药物、开胃的作用是改变你阴道里面的环境，不具备理气调经的中成药调理，假如想通过食疗来调理改善机体的症状，选用玫瑰花，合欢花，红花，菊花，月季花之类的理气活血化痰药物。选用西药进行治疗尿路感染。

月经期间吃点什么好

1.女性经期吃什么缓解痛经。大豆是最佳选择，大豆属于高纤维食物，对于减轻子宫内充血症状很有帮助，并能减轻痛经的情况。

2.绿色蔬菜中的钙、镁、钾可以起到减轻和停止痛经的作用，这些矿物质能使人感到放松，缓解情绪波动，减少烦躁。

3.研究发现，锰量不足的年轻女性的经血量要比拥有锰量正常的女性多了50%，该项报告研究人员建议女性朋友想要缓解经期不适，就需要增加自身锰的摄取量。水果中的锰含量是很高的，其中含量最丰富的菠萝，菠萝含有高水平菠萝酶，这种酶可起到放松肌肉的作用，从而可防止痛经。