酵素梅这个东西可能并不是所有人都知道它，但是对于爱美的女生来说，一定不会陌生它。我们要想知道在月经期间能否食用酵素梅，就得先知道，酵素梅是什么东西。

酵素是人体内新陈代谢的催化剂，青梅，为天然健康水果之王，它含有丰富的维生素，酸质口感可达到排便美容的效果。酵素梅采用多种天然草本植物浸泡，添加水果复合酶，低聚木糖促进肠胃蠕动，酸甜口味非常好，使它的功能远远超过一颗普通的梅子。一般酵素梅主要成分有青梅，低聚木糖，膳食纤维，食品添加剂，有润肠通便，帮助消化的作用。很多女生为了减肥，便会买酵素梅来吃。但是，在月经期间食用酵素梅，其实对我们的身体是有影响的。酵素梅一般不会影响月经，但也不可以经常吃，建议月经不调及时就诊做个激素水平测定明确原因对症治疗。

很多女生会说了，我在药店购买酵素梅的时候，医生都说了是可以在月经期间吃酵素梅的。这里，小编就要提醒一些女生了，有些药店为了赚钱并不会管你的身体，酵素梅对身体的影响并不是很快就能被发现，我们一定要尽量避免食用酵素梅。尤其是会痛经的女生，自己的身体在月经期间本来就是比较虚弱的，这个时候就不要为了所谓减肥去服用酵素梅了。大家一定要记住，经期是不可以服用任何药物的，以免引起经期紊乱。

在这里，小编对女生有一些建议，月经期间正是消耗精力的时候，这个时候的女生都是敏感脆弱的，我们一定要注意饮食上的一些问题，不要给自己造成负担，这个时候服用药物对身体非常不利，所以，不要听信别人所谓的经期正是减肥的好时机这样的话，一定要好好爱护自己，并且注意经期尽量不要着凉。