和男性不同，月经是女性特有的一种生理现象，一般到青春期之后子宫功能良好的女性都会每个月来例假，而在来例假期间，大家也要做好相关护理工作，比如说在这几天不能碰冷水，不能吃辛辣刺激性食物，也不能熬夜，要好好休息，但还是有一些女性在炎热的夏天经不住诱惑，喝了一些冷饮，那么这个时候会怎样呢?

女孩月经期间吃凉的会怎么样

子宫内膜脱落这样就会有血液被排出子宫，从女性的阴道流出来，这是女性的月经。这种生理现象每个月都会发生，女孩在月经期间千万不能吃冷的东西，否则就会导致身体受凉，特别是腹部受凉可能导致血管收缩，经血也受冷凝滞，从而导致经血流出不畅，因此一些女性就会有痛经。

如果女孩子长期不加以注意，每次来例假的时候都吃一些寒冷的或者是寒性比较重的食物，那么就有可能引发月经不调，月经不调发展到严重阶段，女性的生育功能也可能也会受到危及。

在例假期间，大家应该适当的多吃一些温热的食物和水果，比如说大家可以适当的喝一些红糖水，红糖水可以帮助女性暖宫，并且也可以促进淤血的排出，还有我们也可以适当的吃一些苹果，吃一些香蕉等。还有晚上睡觉之前我们也可以做热敷，这样也可以帮助女性促进血液循环，子宫里面的杂质也可以尽快排出去。

来例假期间如果人们总是喝冷的东西，那么就很有可能导致身体受凉，经血流出不畅，因此一些女性痛经就比较严重，甚至会影响到女性的生育功能，所以大家在来例假期间千万不能再吃凉的了，大家应该适当的吃一些温热的食物，在平常也要做好保暖工作。