月经周期一般是二十八天左右的时间,但是月经来潮如果提前或者延后一周都是属于正常的情况。女性朋友在来月经的时候会有一个周期,月经时间一般持续四到六天的时间,不过月经来潮的时间长短会因人而异，但是有的人会出现月经周期太短的苦恼。

首先，我们要知道是有什么样的原因会导致月经周期过短。对于女性本身的个人因素来说，月经周期的时间长短是和卵泡的发育的时间的长短有关系。对于卵泡发育时间短的人，月经的间隔周期就会比较短。

除此之外，如果近期的压力太大或者是生活作息不规律都可以导致月经周期间隔短。如果，女性朋友发现自己偶尔有一两次的月经间隔比较短、或者是出血量比较少，是不用太过于担心的。只要能够调理生活作息，保持一个比较规律的作息时间就能够改善这种情况。

不过，子宫、内膜、宫颈的相关妇科方面的疾病同样也会引起非月经期正常出血，比如说：子宫息肉、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病。但是与此同时，也要排除是否有怀孕的可能。排卵期出血的情况也比较多见，如果这种异常出血的状况发生的次数比较多，也应考虑前往医院进行治疗。

所以，如果对于月经周期间隔太短，偶尔出现一两次间隔太短的情况，只要调整心态和作息规律就可以了。而发现自己长时间的月经间隔过短，最好就要去医院进行进一步的检查，避免是因为妇科疾病而引起的经期过短。除了在精神上要保持愉悦，还要在卫生护理上做到外生殖器的清洁，在生活习惯上要注意保暖，在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。