例假快结束时出现小腹疼痛的情况是很常见的，其实这种情况的发生是比较正常的，可以说是属于一种正常的生理现象。女性朋友的子宫内膜在来例假时出现了脱落的现象，而在例假快结束，子宫内膜仍然处在了一种损伤的状态之下，需要一段时间才能慢慢的恢复，而在恢复之前就会有小腹部疼痛的症状表现，不过每个女性朋友的身体体质不同，对于疼痛的敏感差异也不一样，所以说有些女性朋友是不会有疼痛感的。

　 女性朋友在刚来完例假之后，身体是处在了比较虚弱的状态，这时一定要注意做好适当的休息，如果运动过于激烈的话就会引起小腹部疼痛的情况，所以说在生活中养成良好的生活习惯是非常重要的，在例假来之后的前两天对于自己的饮食也要格外注意，不可以吃生冷、辛辣刺激性的食物等。对于疼痛的症状也可以适当的喝些开水，或者是按摩等小方法来缓解，但是在按摩的时候一定要注意自己的力道，按摩时不可以太用力，以免使疼痛症状加重。

　 例假完后小腹疼痛是否正常，对于这个问题大家都是非常关心的，其实在例假完了之后，出现小腹部疼痛的症状是属于正常的，主要是子宫内膜仍然处在损伤的状态导致的，建议考虑可能是自身的精神因素如过于紧张或者内分泌紊乱等情况造成的，可以中药进行调理，注意自身的生活习惯，饮食习惯，大家还可通过按摩或者是喝开水的方法缓解疼痛的不适感，。