大姨妈推迟16天怎么办？

女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。以往月经正常且有性生活的女性，月经推迟了10天，很有可能是怀孕了。可自行做早孕试纸测试，或到医院抽血做血HCG检查，明确是否怀孕。月经能够提供辨别女性身体状况的信号，所以了解自己月经推迟的主要原因，是很有必要的。影响月经推迟的原因有很多，女性朋友要关爱自己，更要关心自己的月经是否如期而至。那么，大姨妈推迟16天怎么办？

对于许多女性来说，“大姨妈”是一个神奇的存在。当“大姨妈”是好朋友准时报到时，可以表明身体的健康状况好，如果好朋友迟迟不来报到，有担心怀孕的，有担心健康问题的。那么，“大姨妈”迟迟不来，我们该如何催催她呢?不妨尝试如下方法：

一、吃红枣

中医认为，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。

二、喝红糖姜水

红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。

三、按摩

1.按大拇指：找到大拇指两关节中间部分，着重按痛点位置，左右两只手都按，每个点按压50次，有助于催促“大姨妈”的到来。

2.按三阴交：女人常揉三阴交，可以保养胞宫，维持气血畅通，常葆年轻魅力。