女性的月经对于身体健康特别的重要，有较多的女性朋友处在月经期间会有右边小肚子疼痛的症状出现，甚至会疼痛严重，给经期的生活带来了不利的影响，做为女性需要关注经期的身体变化，谨防右边小肚子疼痛的发生，还要多注意饮食的调理，那么来月经时右边小肚子疼吃什么好呢?

月经期间右边小肚子疼痛是明显的痛经表现，波及到了较多女性的健康，且会影响到女性的日常生活，各位女性朋友要留意经期的身体状况，一旦出现小肚子疼痛的症状需要提高警惕，特别是饮食方面要多加注意，应当多吃一些红豆，因为红豆具有较为丰富的铁元素，可以起到补血的效果，且能够消除水肿，还可以降低血脂肪，有效的缓解了经期右边小肚子疼痛的症状，减少了女性朋友的痛苦。

也可以补充一些桑葚，需要取桑葚及蜂蜜各适量，首先要将桑葚用水煎之后取汁，采用文火进行熬膏处理，之后再加入蜂蜜搅拌均匀，需要让患者分次服用，每天服用2-3次，能起到滋阴、补血的作用，对于治疗痛经特别的有效，除此之外还有红糖，中医方面认为，红糖可以益气养血、健脾暖胃，且能起到驱风散寒、活血化淤的效果，可以让女性的身体温暖，且增加了能量，起到了活络气血的作用，还可以加快血液循环，有利于女性的健康。

大家了解以上的内容后，认识到了来月经时右边小肚子疼吃什么食物好了，经期右边小腹疼痛不可以忽视，会给女性的经期生活带来困扰，并且伤害到他们的建康，各位女性朋友必须要谨防右边小肚子疼痛的出现，一旦出现相关的症状，不仅要积极的治疗，还要注意饮食的调理。