来月经洗澡后月经少了

一般来说月经第一天最好不要洗澡，因为从中医的角度来说月经初期洗澡容易受凉，受寒引起月经不调，但是到了月经后几天可以洗头，也可以淋浴，但是一定要注意水的温度，洗完后马上擦干，头发可用吹风机吹干，注意不要受凉，经期应注意勤换护垫，内裤要勤烫洗，最好在阳光下暴晒，少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃寒凉的食物。

来月经后洗澡月经减少，可能是洗澡的时候受凉了从而引起子宫收缩。但也有可能是巧合。不过还是在洗澡时要注意选择适当的水温。月经期间子宫处于快速新陈代谢较快的时期，这时候还是要注意保暖。

除此之外引起月经减少的原因还有很多，可能是内分泌失调引起的，也有可能是病变，比如卵巢功能异常、子宫疾病、宫腔疾病、内分泌功能紊乱、妇科炎症、情绪波动、药物影响、环境改变、过度劳累及精神压力过大等。建议你先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息、避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿、防止过度节食、戒烟限酒、注意自己的饮食结构。如果症状仍未改善建议及时去做检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。