月经期能做骨盆修复吗 骨盆修复的好处有哪些

说起骨盆修复，相信很多产妇都不陌生，因为这是产妇在生产之后必须要做的一个项目。由于时间安排的问题，一些产妇在骨盆修复的过程中遇上了经期，但又怕暂停几天会影响效果，所以就想在经期坚持骨盆修复，但又怕给身体带来不良的反应。面对这种情况，产妇就可以了解一下经期到底对骨盆修复又没有影响。

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在正常情况下，连续进行骨盆修复的效果确实好于间断性的骨盆修复。可是如果女性在经期做骨盆修复，就很容易出现异常出血和感染两种情况。因为女性经期时身体处于虚弱状态，如果在此期间强行修复，就会影响到正常月经，也会给身体内部带来很大的刺激，从而使身体更容易出现感染。所以，对于想做骨盆修复的女性来说，应该在做计划时就避开经期，这样也能保证修复效果。

除了要避开经期之外，女性还需要抓住骨盆修复的黄金时间，这样才能让修复的效果更佳明显。一般情况下，女性产后的六个星期内，都属于骨盆修复的黄金时间，女性可以在此期间进行骨盆修复。在做完首次修复之后，女性还可以在产后两个月内进行巩固修复，这样就能达到更好的效果。

如果女性能抓住这些黄金时间，那么身体就能得到很多好处。首先，骨盆修复能有效改变女性的体型。在反复修复的过程中，女性的骨盆会逐渐收紧，臀部也会变得紧俏有弹性，耻骨也会逐渐上升。这样就能让女性在完成修复后身形变得更漂亮。其次，改善身体内部问题。骨盆修复对于调理月经，排除体内毒素，修复子宫等方面都有很好的效果。最后，减少妇科疾病发病几率。因为产后女性骨盆变松，如果不及时修复，就会提升感染几率，这样就会导致女性容易出现妇科疾病。

在了解上述内容以后，女性就可以确定在经期时一定要避开骨盆修复，否则就会给身体带来不同程度的伤害。另外，因为骨盆修复的最佳时间是在月子期间，如果女性外出进行修复不太方便，就可以在家通过蹬足收臀，骨盆操等方式修复骨盆，同样能够达到修复效果。