很多女生都知道，通过月经时候人的感受来检查身体是否健康，那么你知不知道月经时的血颜色也可以体现身体的健康呢?其实通过月经血来自检其实是非常成熟的自检方法了，如果你有兴趣的话。不妨跟着小编一起来了解一下月经血的知识吧。

身体里面的子宫内膜经过增长增厚再自行脱落排出的现象就叫月经，一个女生一开始来月经就代表已经具备了生育能力。一般在10到15岁的时候是第一次来月经，而到了40到58岁就是绝经期。月经周期的长短，每一个人都不一样，一般是21到45天，只要月经有规律，就是正常的月经。女性月经出血一般为3-7天，每一次出血总量为30-50ml。月经第二天的量是最多的，月经血一般呈暗红色，不凝固，没有血块，除了血腥味没有异味。刚排出的月经血有可能是是鲜红的，这是正常的现象不用担心。

我们都知道月经期间身体不同部位的不舒服，就是代表身体哪里出了毛病。通过月经血来自检也是可以的。比如有的人在月经第四天血是褐色的，这个时候就要注意身体的血液功能，身体是否贫血、血脂是否高等，还有一种情况是月经量少的女性，第四天就差不多结束了所以血是褐色的，这个情况要从月经不调的角度来调理。还有的人月经血是结块的，在中医看来这代表身体有瘀，可能是跟体质有关，也可能是生活习惯不良带来的结果。因此，如果你觉得自己的月经血有问题，不妨先到医院进行检查。因为即使是两个相同症状的月经血的人，治疗的方向不会一样，因此建议大家还是要区分对待。

一般来说，只要不是月经刚开始出现褐色，那么就不会是太大的问题。有数据显示，我国的现代女性十有八九都是有月经不调的毛病，因此建议大家还是要注意日常的生活习惯，不要熬夜少吃冷食注意保暖。对一般人来说，只要改善了生活习惯。相信月经血很快就会恢复正常了。