月经失调是一种常见病，它的发病原因有好多，它不仅给我们的身体造成了痛苦，也给我们的心理造成了负担，那么究竟易引起月经失调的坏习惯有哪些呢?下面小编就给大家详细讲讲，一起来了解一下吧。

1.过度减肥

很多女性为减肥不惜过度节食，甚至只喝水、吃水果，长期如此可导致机体营养不良，气血生化无源，发生排卵功能障碍，造成雌激素分泌减少，从而导致月经的推迟甚至闭经。

2.蹦迪

如今生活节奏快，生活及工作压力较大，很多人为减轻压力经常去夜店或者迪厅释放压力，长时间处于喧哗环境会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。因此应尽量缩短每次光顾迪吧的时间，或在自己家中开party放松。

3.滥用药

滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

4.电磁波

各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

关于易引起月经失调的坏习惯就为大家介绍到这里，上述这些坏习惯可是月经失调的元凶，女性朋友们如果有上述的这些习惯，务必要及早改掉。这样才能保证我们的身体健康，远离疾病的困扰。