肘管综合征术后能运动吗 肘管综合征术后运动禁忌须知

肘管综合征对人们的影响很大，治疗该病常需要通过手术的方式，解除对尺神经的压迫，才能令患者恢复健康。很多肘管综合征患者术后想通过运动的方式加快该病的恢复，但是又不知道肘管综合征术后能不能运动，下面就来介绍一下这个问题。

肘管综合征术后需要一段时间的恢复，要想恢复的更快，恢复的效果更好，不影响肘管恢复后的正常功能，就需要患者做一些康复锻炼。所以肘管综合征术后是能运动的，但是要注意一些运动禁忌，以免由于运动不当，影响到术后的恢复。

运动禁忌一：患处剧烈运动

患者通过手术治疗肘管综合征以后，手术部位肯定是不能进行剧烈运动的。像俯卧撑这种运动，肘管综合征患者术后就一定要避免。

运动禁忌二：上肢发力的运动

肘管综合征术后要对上肢做好保护，运动的时候需要避免上肢发力过大。比如引体向上，需要上肢发力，可能出现疼痛，甚至是伤口撕裂，严重影响了患者术后的正常恢复。

运动禁忌三：导致伤口沾水的运动

很多肘管综合征患者可能有游泳的习惯，手术以后的这段恢复时间，患者一定不要去游泳了。肘管综合征术后需要保持患处的清洁干燥，如果游泳可能导致患处沾水，甚至是出现感染，后果是非常严重的。

肘管综合征术后可以进行慢跑运动，对于身体健康有好处，也能够加快该病的恢复。患者除了在运动上需要注意以外，还要注意平时的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，以免伤口出现发痒，甚至是感染。可以多吃富含蛋白质的食物，保持规律的休息，按时进行换药，更利于术后的恢复。