现在我们的生活水平逐渐提高了，几乎家家都有条件装空调。但是有利就有弊，在享受凉快的同时，中阴暑的人数也在与日俱增。其实开空调中阴暑的情况是可以避免的。最主要的就是如何正确使用空调。

1、正确选用环保性空调，不要选购不达标的便宜空调。

2、夏季高温，宝宝进入空调房时，温度不能设置过低。因为温度过低，易使血管收缩，导致不适，甚至发生某些疾病。室内外的温差以不超过3-6℃为 宜， 般情况下最适当的温度是28℃左右。在空调屋内还必须及时为宝宝增减衣服。特别晚上睡觉时，別忘了给宝宝盖上小被子或毛巾被，以免宝宝入睡后，全身毛孔开放受凉感冒。

3、为了保证空调屋内的空气清鲜，最好定时开窗，让空气流通，防止病原菌的繁殖，若有地毯还必须清理地毯上的灰尘。

4、定时清洁空调的滤网。如果空调的滤网长时间不清洗，易粘灰尘，使细菌隐藏在内，破坏空气的质量。

5、宝宝外出玩耍后，一身大汗，这时不能让宝宝立即进入空调房。因为宝宝的调节功能较成人差，在高温环境中，血管扩张，若突然进入温度较低的空调屋内，会使血管突然收缩，对健康不利。在室内若温度过低，自己不能把握时，最好能为宝宝监测体温。由于宝宝的皮肤稚嫩，在空调室内的水分容易丢失，为此，要 让宝宝多饮水，补充足够的水分。

6、定期对空调房内的空气进行消毒，地面用消毒药水拖扫，禁止吸烟，保证空气质量。

7、有条件的还可以安装换气扇，促使室内空气得到及时的流通。

以上内容为大家讲解是关于如何防止开空调中阴暑的相关方法，相信大家看了这篇文章之后也有了进一步的了解，只要大家掌握了正确的空调使用方法，就可以轻松避免中阴暑的情况了。