药茶帮你清热解毒，预防中暑

因为夏天温度高，人们常常感觉到不适，稍不注意就会出现中暑、肠胃不和、食欲不佳等等症状，所以一直都有苦夏这种说法。今天就给大家介绍三种应对苦夏的药茶，对于预防中暑，清热解毒有很好的功效。

1.老少皆宜“全能”药茶

六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷叶为主料，该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用，老少皆宜。此时，正是服用六月神仙茶的最好时间。

消暑茶：以金银花、藿香、生地为配方，具有清热解毒、消肿祛暑的功效，每天喝1杯，可预防中暑、热伤风等。

2.美容养颜“女性”药茶

三花清凉茶：该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。

养颜茶：由灵芝、玉竹、麦冬等组成，具有养阴生津、安神健胃的功效，配方在药房里可抓到。

3.清咽明目“祛火”药茶

利喉清咽茶：由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族，这款茶很值得推荐。

明目茶：现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。

预防中暑，除了可以多饮用上述的药茶以外，还要注意多吃些新鲜果蔬，如果出现食欲不佳，可以吃些酸甜的食物缓解，不要因为没有食欲就不吃饭，这样很容易导致中暑的出现。再就是家里也要常备些应对夏日疾病的药物。