许多孕妈在怀孕后期都会出现阴部肿胀的现象，真是既尴尬又难受，自己又不好意思给别人说，怕人笑话。那么为什么会出现这种现象呢?一般我们该怎么预防这种情况的出现呢?整个孕期都该注意些什么呢?今天就来带大家简单了解一下孕后期阴部肿胀的原因。

首先咱们先来了解一下哪些因素会引起外阴肿胀：

1，静脉曲张(比较常见的原因) 通常情况下，孕后期，大多数孕妈妈盆腔内的血流量会大幅度增加，但是由于子宫增大压迫下腔静脉，会导致下腔静脉压力增加，血液回流受阻，进而使静脉壁出现扩张扭曲，形成静脉曲张，从而引起外阴或者下肢水肿。不过由于一般是没有疼痛感的，很多妈妈可能都没有意识自己的身体出现这种变化。

2，念珠菌感染 不过如果除了外阴肿胀，孕妈妈们发现还伴有瘙痒、疼痛、白带异常等症状，就很有可能是念珠菌感染引起的炎症。这时候孕妈妈是需要及时去医院化验、治疗的。

如何减轻肿胀：

1，如果妈妈感觉到明显的不适，可以躺在床上稍微休息片刻，一般生产后肿胀现象就会消失了。此外，每天晚上睡觉前可以用高锰酸钾溶液清洗一下，然后热敷10分钟左右。平时要注意勤换内裤，尽量选择宽松、透气的内裤。

2，如果孕后期还要工作的话，孕妈妈最好申请减轻工作量或者调岗，特别是需要长时间站立的岗位，比如服务人员。

3，坐椅子或者沙发的时候，不要两腿交叠或者跷二郎腿，以免阻碍静脉回流，加重肿胀。晚上睡觉时可以把腿垫高一点，以免压迫外阴。如果选择侧卧，为了减轻对外阴的压迫感，最好可以在双腿之间夹个枕头。

怀孕对于每个女人来说既是幸福的，又是受罪的，整个孕期顺利的话还好，但是如果出现各种孕期症状，就会使心情很不好，甚至是影响到胎儿。希望自己的这点分享会对孕期准妈妈们有所帮助吧！