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2013-05-16 12:13:57现在出了很多的隐性病例,小儿维生素C缺乏病就是其中一种。常表现为如:食欲减退、体重减轻及面色苍白等,也可出现呕吐、腹泻等消化紊乱症状,常未引起父母注意。在此发表一些经验给大家分享下和预防。
1 防止孕母及乳妇维生素C缺乏,应多食富含维生素C食物如新鲜水果、蔬菜(如辣椒、小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、芹菜、豌豆苗、藕 鲜枣、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等。) 猕猴桃号称是维C之王,可见其维生素C的含量有多大。 蔬菜中,辣椒中维生素C的含量居第一位,可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。 科学喂养 提倡母乳喂养,母乳喂养生后4个月需添加含维生素C丰富的食物。人工喂养生后1个月需添加含维生素C丰富的辅食。一般维生素C每天需要量小儿30~50mg,早产儿l00mg,患感染性等疾病时应加量。
2 药物治疗:口服维生素C 对轻症患儿给予维生素C,3次/d,每次100~150mg口服。 静脉或肌内注射维生素C 对重症患者及有呕吐、腹泻或内脏出血症状者,应改为静脉或肌内注射,1次注完一天量。 补充其他维生素,根据需要适当补充其他维生素,特别要注意补充同时缺乏的维生素D。合并巨幼红细胞性贫血者,维生素C治疗量应加大,另给适量叶酸,或再加适量维生素B12。
3 小儿维生素C缺乏病食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生) 1:食用新鲜蔬菜、水果。(如橘子含有丰富是维生素C,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂) 2:每日给予维生素C100~200mg
补充维生素C时绝对不能吃虾,虾等软壳类食物含有大量浓度较高的五氧化砷。在服用维生素C后,由于化学作用会转变为有剧毒的三氧化砷。
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