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2013-05-16 11:59:51维生素是人体一种微量元素,对小儿尤其重要,前段时间做产检时,遇到一个维生素c缺乏的小孩就诊,小孩子被疾病让折磨的样子我很震惊,为了让自己的孩子健康成长,在生下宝宝后做了很多的预防措施,现在宝宝已经断奶了3个月了,身体很健康,想和大家分享一下自己使用的一些预防方法!
1 一:我坚持对宝宝进行母乳喂养,因为乳汁中维生素C含量高,并且宝宝很好吸收,因此我建议如果没有什么极其特殊的原因就用母乳喂养宝宝。同时作为喂奶的母亲要多吃蔬菜水果等富含维C的食物,为宝宝提供足够的维C需求。
2 二:当宝宝可以吃辅食时,妈妈们不要应为溺爱宝宝不给宝宝添加辅食,但是宝宝现在需要的维C母乳已经无法提供了,所以我们要及早给宝宝添加富含维生素C的辅食。五六个月后可将鲜枣、猕猴桃、番茄、橘子、绿叶蔬菜等维生素C的“富矿”做成辅食给宝宝食用,提供宝宝生长所需的维C,预防维C缺乏病。
3 三;我给宝宝断奶后将蔬菜和水果作为宝宝的主食之一,同时给宝宝吃适量的谷类和肉类,确保宝宝为C的需求量。所以要想预防维C疾病,在宝宝断奶后,宝宝的主食由蔬果、谷物和肉类构成,同时在不让宝宝吃撑的情况下,还要保持每天数蔬果量,这样的话,宝宝一天的维生素C需要量可以的到满足。这样的预防措施维C缺乏病又怎么会找上你的宝宝呢?
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