天气渐凉，怎么预防感冒?

概述

现在天气渐渐的凉快了，早晚温差大，很容易感冒，虽然说不是什么大病吧，感冒了还是特别难受，呼吸不上来，感觉做什么都难受，其实平时多注意点，即使是严冬，也可以防止感冒，我来教大家几招。

步骤/方法：

1 很多老人都说，感冒了多喝点水，其实喝水是好，但是只喝白开水不管喝多少，还是会感冒，得想点直接杜绝感冒的招，就是在白开水中加一点食盐。白天喝点盐水，晚上就加蜜，喝蜜水，既可以补充营养，还可以养生防感冒，而且有的人天气干燥了容易便秘，这样喝水还可以防止便秘哦。

2 有的人爱干净，在外面上完厕所知道勤洗手，但是却不知道还有其他地方比你上完厕所的手脏多了，一般公共场所人员都比较复杂，流感传播会特别严重，一不小心到了空气流通不畅的地方，他碰过的地方你再碰一下，很容易就会被别人传染上感冒，所以外出回家以后，一进门勤洗手，病从口入，手很重要。

3 还有一种办法就比较厉害了，就是用生姜泡脚，切几块生姜放在开水里，等水温差不多了，开始泡脚，最好泡半小时，也可以防止感冒，如果是已经有点感冒的轻微症状，这样可以防止病情恶化。

注意事项

预防感冒的方法很多，但是也不能怕感冒就不出去，多去户外运动，身体健康了，才会不容易感冒。