夏季如何预防感冒。_健康经验_快速问医生

概述

夏季是感冒的流行季，很多人容易在这个时间段被感冒所困扰，在这里我和大家分享一下如何在夏季预防感冒的措施。希望大家可以参考一下，保持身体健康

步骤/方法：

1 首先第一点就是不要长时间呆在空调房中，更不要把空调的温度调的太低，最好是在27度左右就很好，否则过大的室内外温差很容易使你感冒

2 第二点来说就是可以多食用些新鲜的蔬菜和水果，这些水果在补充身体所需要的营养的同时可以加快人体新陈代谢，使人体保持在一个拥有良好免疫力的健康状态，感冒自然不会发生

3 最后一点就是可以适当的对家里进行消毒，远离病菌的困扰，首先最好不要选用消毒水，味道刺鼻，可以适当的在家里熏蒸一些食醋，既可以杀菌，又不会产生太大的异味，是很好的选择

注意事项

感冒是普遍，但是也要从心里重视起来，保护身体健康

夏季如何预防感冒。