炎炎夏日，很多人因吃饭胃口变差而选择酸、辣等刺激性较强的食物。另外，由于昼长夜短，人们通常会晚睡或熬夜，许多人、尤其年轻人尤其喜欢在路边吃烧烤、喝啤酒。

　
　1.爱喝滚烫的饮品

　　一项研究发现，爱喝热茶等滚烫饮料会增加食管癌危险。

　　天津市肿瘤医院消化肿瘤内科主任巴一教授指出，“高温”饮食接触消化道、口腔黏膜会使其上皮发生破损、溃烂、出血等，如果反复受到不良刺激，可能诱发癌症。

　　2.爱用塑料盛食物

　　美国塔夫茨大学医学院研究发现，食物塑料包装及塑料容器中的双酚A(BPA)会增加妇女乳腺癌危险。

　　3.常吃烤肉

　　挪威一项最新研究发现，大量摄入HCA(烤肉中的一种化学物质)会增加肠癌危险。专家表示，肉食一旦烤焦就容易产生致癌物，所以炖肉比烤肉更好。

　　北京大学肿瘤医院消化内科主任沈琳教授认为，高盐、辛辣、熏烤都会破坏胃肠道的正常功能，损伤胃黏膜，增加癌变几率。

　　4.长时间打手机

　　今年早期，世界卫生组织承认手机致癌危险犹如汽车尾气，可能导致恶性脑部肿瘤。

　　建议更多地使用耳机、免提通话或者发短信代替煲电话粥。

　　5.只爱吃肉食

　　无肉不欢的人，很容易发生便秘，导致体内毒素无法及时排除，长期便秘会增加肠癌危险。

　　英国“癌症伙伴组织”医学主管卡罗尔·西科拉教授表示，果蔬等高纤维饮食有助于加快排便，降低肠癌危险。

　　6.大量食用含激素肉食

　　研究发现，长期大量食用养殖过程中使用激素的家禽等肉食，可能会增加人体雌激素水平，进而导致乳腺癌危险增加。

　　7.疾病与病毒

　　英国“卵巢癌行动组织”专家萨拉布莱克里奇博士表示，患有子宫内膜异位症的妇女，其卵巢癌危险更高。

　　29岁之前发生卵巢囊肿的女性，卵巢癌危险也更大。

　　8.长期接受激素替代疗法

　　英国癌症研究会专家印卡·埃勃博士表示，激素替代疗法是治疗更年期综合征的有效短期疗法。

　　短时间不会增加癌症危险，长期使用的危险性还存在争议。

　　久久健康网(www.9939.com)小编温馨提示：美国一家研究中心的报告说，吃一个烤鸡腿等同于吸60支烟的毒性。而吃烧烤的女性，患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。增加患卵巢癌的危险性。烧烤食品有强“毒性”。