人流是一种很常见的打胎方式，因为人流是一种手术，会对女性的生殖器官造成相当大的损伤。很多女性在人流后会出现白带呈褐色的现象，其实人流后两周内是会出现白带颜色改变的，这是正常现象。那么，我们就具体来了解一下，人流10天后白带褐色是怎么回事，人流后要注意什么事项呢？

　　人流10天后白带禢色的原因是比较多的。在人流手术过程中，会对子宫内膜造和宫颈成一定的伤害，会影响子宫的正常功能，人流后一周时间会有少量出血的症状，这是正常的现象，之后就会有白带呈褐色的症状，一直会持续到一个月左右时间。一般情况下，人流十天后白带呈褐色是正常的，病人不需要太过担心，但是长时间出现这种症状，就有可能是手术的护理不当或没做好消炎处理而引起的，手术后没有好好消炎处理，就会出现长时间少量出血的症状，甚至还会引起盆腔炎和宫颈炎等妇科炎症的发生。

　　人流后要有正确的护理方式。在手术后三天内应该卧床好好休息，不要太紧张焦虑，应该保持良好的情绪。同时还要注意个人卫生问题，要随时保持下身的清洁和干爽，在有出血的情况下应该勤换卫生垫，而且要勤洗澡和勤换洗内裤，内裤应该与袜子分开洗，最好用手洗，洗澡的时候应该使用温和的清洁液来清洗外阴，还可以使用中草药来熏洗外阴和阴道，应该避免使用朋友的方式洗澡，要采取淋浴的方式。在人流后一个月内应该禁止性行为，以免诱发妇科炎症。

　　人流后要注意饮食健康。应该多吃含高蛋白的营养食物，饮食要保持清淡，要多喝鸡汤和鱼汤和肉汤，同时还可以多喝红糖水和红枣汤，这样能够起到补血养血的作用，就能及时恢复身体的元气。还要多吃动物的内脏和蛋类食物，还可以多喝豆浆和牛奶，能够补充蛋白质。病人应该禁止吃生冷的食物，也不能吃辛辣刺激性的食物，要避免吃高盐和高脂肪的食物。

　　总之，人流后十天后白带褐色是正常现象，病人应该重视日常护理和饮食调理。人流后病人的身体是非常虚弱的，如果不及时补充营养很有可能会出现贫血，而且会降低身体的免疫抵抗力，就容易诱发更多的妇科疾病。所以，人流后一定要多吃高营养的食物来及时补充身体所需要的营养成分，身体才能更好更快的得到康复。