考虑是由骨质增生引起的建议做个膝关节X光片检查一下这种病一般表现为关节疼痛特别是上下楼时疼得更厉害久坐站起时关节僵硬迈不动步早晨起床时关节僵硬不灵活严重者需扶床边反复几次才能离床行走还有腿不能打弯腿伸不直不能下蹲等.治疗可以选择纯中药制剂的膏药外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能该药采用穴位贴敷透皮吸收不仅能够溶解钝化骨刺消除无菌性炎症控制、阻止风湿骨质增生的迁延、发展和恶化而且大部分患者可取得满意的治疗效果
问题分析：根据您所说的情况，有膝关节部位时有疼痛的现象，考虑还是由于退行性关节炎引起的可能性大。
意见建议：建议患者首先注意好防寒保暖，避免过度劳累，以免寒凉以及过劳诱发症状，同时及时去医院骨科就诊，并完善x线检查，然后根据医生确诊有异常后，积极使用壮骨关节丸以及外敷膏药等方法治疗，平时注意尽量在不增加关节负重的前提下改善功能锻炼。
您的情况考虑是骨关节病骨关节病是一种以局部关节软骨退变骨质丢失关节边缘骨刺形成及关节畸形和软骨下骨质致密为特征的慢性关节疾病又称骨关节炎退行性骨关节病老年性关节炎
严重时可短期卧床休息完全制动急性期关节发热肿胀宜先进行局部冷敷退热消肿后可应用热敷慢性期还可应用红外线、超短波、针灸、蜡疗、按摩等必要时可进行外科治疗
以上是对“上台阶时左膝盖疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！