我抑郁症好后,头一直会有疼,请问怎么治疗?

您好抑郁症是一种心理疾病心病得心医最好的治疗方式是心理咨询与治疗药物没有什么效果而且治标不治本有副作用与依赖性我们建议您进行系统的心理咨询与治疗以免影响您的生活如有需要可以联系我们进行抑郁性神经症有哪些临床表现(1)情绪的改变:患者最突出的症状是持久的情绪低落表现为表情阴郁无精打采困倦易流泪和哭泣.患者常用郁郁寡欢凄凉沉闷空虚孤独与他人好像隔了一堵墙之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑郁闷常因小事大发脾气.在很长一段时期内多数时间情绪是低落的即使其间有过几天或1~2周的情绪好转但很快又陷入抑郁.尽管如此患者抑郁程度一般并不严重情绪反应依然存在几句幽默解嘲的警句能使之破涕为笑.一场轻松的谈话能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常但往往将之归咎于他人或环境(2)认知改变:患者对日常活动缺乏兴趣对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快常常自卑自责内疚.常感到脑子反应迟钝思考问题困难.遇事老向坏处想对生活失去信心自认为前途暗淡毫无希望感到生活没有意义甚至企图自杀(3)意志与行为改变:患者意志活动减低很难专心致志地工作尽管他们可能有远大理想和抱负但很少脚踏实地去做.他

病情分析:抑郁症临床主要表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等“三低症状“情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为,情感低落有昼重夜轻的特点。思维缓慢:思维迟缓、联想困难,自觉思考能力下降,对刺激反应迟钝,注意力集中困难,记忆力减退。
  意见建议:一、保持心态平和
   心理专家表示,轻度抑郁症如何治疗,首先要从心态上做好调整。
   快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,提高机体的控病能力。二、聆听舒缓音乐
   临床心理学上,有一种音乐疗法,是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。
   都市人在忙碌一天后,不妨利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好地奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,不仅能减轻疲劳,也能放松精神,使心态平和起来。三、走出家门常运动
   有人说,抑郁是在家里闷出来的,此话不无道理。户外天地广阔,空气新鲜,阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候,不妨到户外踏

按一下条例做:一、必须遵守生活秩序与人约会要准时到达饮食休闲要按部就班从稳定规律的生活中领会自身的情趣二、留意自己的外观自己身体要保持清洁卫生不得身穿邋遢的衣服房间院落也要随时打扫干净三、即使在抑郁状态下也决不放弃自己的学习和工作四、不得强压怒气对人对事要宽宏大度五、主动吸收新知识“活到老学到老六、建立挑战意识学会主动接受矛盾并相信自己成功七、即使是小事也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷仍要特别注意自己的言行让自己合乎生活情理八、对待他人的态度要因人而异具有抑郁心情的人显得对外界每个人的反应、态度几乎相同这是不对的如果你也有这种倾向应眷纠正九、拓
  宽自己的情趣范围十、不要将自己的生活与他人的生活比较如果你时常把自己的生活与他人作比较表示你已经有了潜在的抑郁应眷克服十一、最好将日常生活中美好的事记录下来十二、不要掩饰自己的失败十三、必须尝试以前没有做过的事要积极地开辟新的生活园地使生活更充实十四、与精力旺盛又充满希望的人交
  以上是对“我抑郁症好后,头一直会有疼,请问怎么治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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