指导意见：你好，看你的描述是因为高温中暑导致的晕厥，这是一种非常多见的疾病，多见夏天高温时候，特别在密闭的空间当中，空气不流动，很容易发生此类情况，建议如果发生类似情况，一定要尽快通风换气，同时降低体温，可以用冰袋冷敷，另外还需要尽快进行补液治疗，保证大脑供氧，希望能帮到你，祝早日恢复。
指导意见：你好，轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。如果患者的体温持续上升时，有条件可以澡盆中用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身。如果患者出现意识不清或痉挛，这时应取昏迷体位。在通知急救中心的同时，注意保证呼吸道畅通。
意见建议：轻度中暑的症状,体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复正常。重度中暑的症状,也称热衰竭，表现为皮肤凉；过度出汗；恶心、呕吐；瞳孔扩大；腹部或肢体痉挛；脉搏快；常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。此时需要送医院就诊
以上是对“中暑急救方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！