腰椎盘突出正确叫法是腰椎间盘突出症.腰椎间盘突出症是一个多发病常见病它主要因椎间盘劳损变性纤维环破裂或髓核脱出等刺激或压迫脊神经脊髓等引起的一系列症状群的总称. L4-5处压迫可能影响坐骨神经及脚部神经感觉
腰椎间盘突出的物理治疗
物理治疗的方法众多一般医院的理疗科和康复科等科室均有专门的物理治疗设备.物理治疗包括：按摩推拿牵引三维牵引红外线照射针灸火罐电针中频电疗磁疗.......等等不一而绝.我们建议使用几种物理治疗方法一起使用效果比较好.
3.腰椎间盘突出的代替疗法.
利用纯天然锯峰齿鲛软骨粉恢复人体腰椎的软骨纤维环再生成为80年代之后各先进国家针对腰椎间盘突出的全新的医学尝试.在欧洲锯峰齿鲛的萃取物已经被认定为药品在美国OAM(替代医疗事务局)也把鲨鱼软骨当作代替医疗的一环进行研究和普及而日本更是直接采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉作为代替医疗的一环广泛运用于腰椎间盘突出的临床并且因为天然无副作用而深得人心而且7.5g/天的用量还是日本鲨鱼软骨普及协会的一个统计数据.十几年的临床结果证实了锯峰齿鲛软骨粉的人体软骨再生的作用为人类彻底攻克腰椎间盘突出带来了明亮的曙光.
请问L4-5椎间盘轻度右后突出是什么意思
椎间盘由内外两部分组成内部为髓核是一种富有弹性的胶状物质有缓和冲击作用外部为纤维环围绕在髓核周围纤维环坚韧而有弹性可防止髓核向外突出.腰椎间盘突出就是纤维环在过度劳损体位骤变或暴力撞击下破裂髓核向后外侧突出压迫脊神经根导致的症状生活护理：你方便的话可以去医院做牵引平时睡姿坐姿正确不要久坐或者久站过一节课时间左右就要起来走动十分钟左右.吊下单杠双杠锻炼好腰肌也可以使间盘慢慢恢复到正确位置.可以游泳做飞燕倒退走路这三个是辅佐治疗有用的.睡硬板床如果是太软的床垫最好去掉.不要做弯腰剧烈的运动
腰椎盘突出保健
(1)卧床要求卧硬床.具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子较硬的棕床也可以.
(2)患者仰卧时可在腰部另加一薄垫或令膝髋保持一定的屈曲这样可使肌肉充分放松.俯卧位时则床垫要平以免腰部过度后伸.
(3)卧床休息要严格坚持.即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床也不能作任何屈腰动作.如患者因生活不便而不能坚持卧床生活会影响疗效.
没有牵拉你的受损腰部就可以.控制上网时间.身体是革命的本钱养100天可以换来几十年的轻松是值得的.
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