指导意见：目前的这种情况就是一种舌乳头炎，和上火有直接关系，目前可以适当的服用黄连上清片，平时尽量的多喝水，每天保证饮水1500毫升，可以喝金银花泡水，平时尽量的不吃辛辣刺激性食物，每天保证绿叶蔬菜五百克，促进口腔黏膜代谢，预防这种情况反复出现。
指导意见：您好，根据您的描述，这个应该是舌乳头炎引起的，可以用漱口水漱口，平时多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣东西，适当补充维生素的
指导意见：贫血多吃：葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃 ，可以多吃猪肝粥，适用于气血虚弱型贫血，对瘠眼、夜育症等亦有一定疗效。
以上是对“舌乳头充血，嘴唇肿痛，是口腔上火的症状么，要吃点啥啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！