病情分析： 你好，醋跟盐在护肤反面有很多的用处。盐可以清洁去除脸部污垢，可以去掉毛孔中的油脂、粉刺、黑头。 醋可以软化角质层和美白，杀菌。
意见建议：这种方法是非常可取的。我自己现在就每天都用醋洗脸，原本粗糙的皮肤变好了很多。比以前更白更光滑细腻了。但你也要注意了，醋不可直接使用，在水中滴加几滴按常规洗脸就好，食盐应该是细盐。对于角质很薄，皮肤易过敏者还是要小心使用
健康指导：你好。用醋和盐水洗脸可以去掉皮肤深层细菌，同时还具有美白效果。但是建议你将比例控制好，以温水最宜，最后用清水或者洗面奶将脸洗净。从营养学的角度来看，建议你最近饮食以清淡为主，少吃过于油腻的食物，不要吃或少吃辣椒等辛辣刺激性的食物。应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜等，可以补充人体所需的维生素、纤维素等，同时还可以增强人体免疫力。希望我的回答可以帮助你。
健康指导：醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。
以上是对“用盐水和醋洗脸有什么好处或者用什么洗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！