病情分析：踝部扭伤后出现疼痛肿胀皮下瘀斑活动踝关节疼痛加重.如果踝关节屈位加压使足内翻或外翻时疼痛加重即应为踝部韧带损伤.
意见建议：注意伤脚少运动不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷最好是隔半小时用毛巾冷敷一次另外注意把伤脚垫高.到了第二天再用热水泡脚或热敷平时多炖点骨头吃睡觉时把伤脚垫高白天最好把伤脚用弹性绷带包扎以防止二次扭伤尽量减少运动。
问题分析：你的脚崴伤了以后出现了肿胀，而且还有疼痛的感觉，建议到医院去拍个x光片。
意见建议：你的脚伤了以后，脚背和脚踝出现了肿胀的感觉，脚的侧面也出现了淤青，而且现在肿胀疼痛也比较明显，走路还受到影响，应该考虑是有骨折，建议到医院拍个x光片看一下，如果没有骨折的话应该就是一个软组织挫伤，口服一些活血化瘀的药物来治疗应该就可以。
问题分析：您爱人的情况考虑是过度劳累，外伤等原因引起的局部肌肉软组织损伤。中医辨证多属于筋脉不舒。当前症状考虑有“瘀”存在。
意见建议：建议应用舒筋活血化瘀中药如云南白药气雾剂治疗。平时注意下肢保暖，尽量避免久站和过度劳累。饮食禁忌生冷刺激，该病症一般不会留有后遗症的。
以上是对“脚脖子崴了。肿好大，有什么方法可以快点消肿的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！