问题分析：你好，一般的在由于不小心外伤刺激时候，会很容易引起局部皮肤，韧带，皮下组织的损害症状，导致酸楚，水肿，疼痛等症状。意见建议：你好，你的描述已经看到，结合您刚刚的提问呢，长期走路会引起局部组织受累，组织间隙出现渗出导致水肿，说明您的病情已经在逐步的恢复。是不用担心的。现在使用的红花油是不错的促进活血的中成药，是可以继续使用的。再就是注意局部热敷就可以，至于药物是可以不服用的。
问题分析：您好，您的情况是下楼扭伤脚部，足踝扭伤比较容易引起外踝和足背第五跖骨骨折，因第五跖骨有腓骨短肌腱附着，过度用力可致此处撕脱骨折。意见建议：方便的话最好上传下您的X光片，如果骨折端移位大最好手术做内固定治疗，如果骨折无明显移位并且没有伤到关节可考虑保守用石膏固定患肢6周不要走路，每周复查防止骨折端移位，2-3个月后再练习走路
问题分析：脚扭筋了你这个已经经过医院确诊了吗一定是软组织损伤了不会存在骨折吗意见建议：在这个几天确认是脚扭伤的前提下，在24小时之内应该进行冷敷，使得炎症局限化，24小时后进行热敷促进，肿胀消除，而且最好还要进行弹力绷带，固定制动。如果可以的话还可以使用一些，你需要化瘀的药物。
以上是对“脚扭伤伤到筋怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！