心理分析：根据您提供的症状分析，您可能是属于更年期综合征的问题。女性40-55岁之间的女性通常会经历更年期，这时女性由于卵巢功能逐渐衰退，雌性激素分泌紊乱，生理和心理都发生一系列的改变，通常会出现烦躁易怒、脾气暴躁，失眠，忧郁以及记忆力减退等症状。因此您的症状是属于更年期综合征中较为常见的现象，只要通过良好的调节是可以有所改善。心理指导：根据您的情况，您可以从以下几点入手：及时补充营养，多吃水果和绿色蔬菜；放松心情，要知道这是一种正常的现象，学会放松，培养乐观开朗的性格，多听一些舒缓的音乐或进行一些舒缓的小活动，尽量保持心情愉悦，以平和的心态面对人和事。另外，要坚持做一些力所能及的事，如做做家务，还可以多从事一些锻炼脑力的活动，如打打牌等。最后，适当的体育锻炼是很有必要的，不仅可以增强您的身体素质还可以使您精力充沛，减少不良情绪的发生。心情烦躁的时候，最有效的方式就是放松身心，或看看喜剧电影，或外出走走逛逛街，或选择自己喜欢的体育运动，如打打篮球或踢足球尽情的释放压力，或听听轻音乐好好的睡一觉，都是较好的放松心情的好方法；或是选用最有效的倾诉方式寻求心理和情感上的支持和理解；找到导致您
病情分析：女性更年期是指女性45～55岁（绝经期），这一年龄阶段称之为“更年期”，有一下症状潮热 心悸 精神、神经症状表现异常。 如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去，很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。意见建议：更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品，低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物。饮食调理不见效果的话，建议去看看中医调理一下。
病情分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。
以上是对“为什么心情总是莫名的烦躁?难道是更年期了?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！