病情分析:维生素E有很强的抗氧化作用可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用效用延缓细胞因氧化而老化保持青春的容姿；供给体内氧气使您更有耐久力；和维生素A一起作用抵御大气污染保护肺脏；防止血液凝固；减轻疲劳；是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药皆可防止留下疤痕；加速灼伤的康复；以利尿剂的作用来降低血压；意见建议:需要人群1、饮用以氯消毒的自来水的人必须多摄取维生素E；2、服用避孕药、阿斯匹林、酒精、激素的人要补充维生素E；3、心血管病、巴金森症患者、孕妇和中老年人要补充维生素E4、儿童发育中的神经系统对维生素E缺乏很敏感维生素E缺乏的时候如不及时使用维生素E补充治疗可迅速发生神经方面的症状当你有以下情况时服用维生素E之前咨询一下你的健康顾问：如果你患有高血压如果你正在使用抗凝血剂如下丙酮香豆素钠或者丙酮苄羟香豆素与药物有关系的.如果维生素E跟丙酮苄羟香豆素（一种凝血剂）同时服用反而会增加反常流血的可能一种叫胆汁酸螯合剂的降低胆固醇药物（如colestipol和消胆胺）减少维生素E的吸收维生素E会跟环孢霉素（一种治疗癌症的药物）相互作用减低两者
病情分析：最好用食补，可以坚持服用21金维他等保健品，维生素E胶囊和补钙、锌的药物最好不要服用超过2月，其时主要还是从食物中摄取营养元素最科学、最健康。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，钙含量比较高的食品主要是豆类、乳制品、水产品、壳类、骨类，维生素E广泛存在于植物和植物油中，以麦胚油中含量最高，麻油、花生油、玉米油、棉杆油等都含有丰富的维生素E，另外，菠菜、大蒜、南瓜、毛豆、蚕豆、杏仁、芝麻油、蛋黄、核桃、葵花子、花生、莴笋叶、瘦肉、乳类、麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等含有丰富的维生素E。意见建议：平时注意均衡饮食，不要挑食，多吃水果和蔬菜，最好不要吃保健药物，是药三分毒，还是食疗比较放心！
病情分析:你好怀孕的妇女是可以服用维生素E服用可以防止习惯性流产同时妇女也可以用于美容雀斑的作用中老年人也可以用但必须在医生的指导下用药但青少年人群是不适合用的维生素E一种强有力的抗氧化剂可预防衰老抗癌降低胆固醇预防血管疾病可增强免疫力如果长时间服用剂量维生素Ｅ可引起某些毒副反应如血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、血清胆固醇值升高等并可能影响免疫功能使其下降意见建议:不建议自行随便乱用最好到医院查一下是否缺再补充同时维生素E不要长期服用一般连续服用不要超过3个月如果需要服用的话维生素E和维生素C联合应用效果好一些祝你身体健康
以上是对“男人吃维生素E用什么好处？要忌吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！