除了生理上自发性的宫缩之外有些外力状况也会引发宫缩.1.跌倒-腹部不慎受到撞击时不但会压迫到子宫内的胎儿也会因疼痛惊吓导致子宫内血液供给变少严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离危及妈妈与胎儿的生命.2.提搬重物-拿重物或搬运物品时会在腰及下腹部用力引起腹部的压迫及子宫的充血所以会有流产早产的危险.若是不得已的情况〈如抱小孩〉最好先蹲下弯腰抱紧孩子或物品后再站起举腰.3.常见的病因-子宫感染或子宫外的感染如泌尿道感染阴道炎.胎盘异常子宫异常或是子宫过大等例如多胞胎怀孕葡萄胎. 4.紧张过度疲劳-临床的观察孕妇长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频密的宫缩 5.屈着身体或采压迫腹部的姿势-怀孕时由于重心前倾因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背但这样的姿势容易造成骨盘塌陷胎儿位置也无法保持在正确的胎位.此外弯腰动作也会加重身体负担造成背脊及腰椎疼痛感. 6.进行和非怀孕时同样的性生活-怀孕时虽然可维持性生活但剧烈的性交动作及射精容易引发子宫收缩男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿.此外怀孕前三个月和最后一个月是胚胎着床发育和即将临盆的敏感时期最好能节制或避免性生活.7.身体处于长期的摇晃状态从事
病情分析：你好，怀孕后，由于体内的一些变化，可使部分孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，使胃肠蠕动减弱、胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动。意见建议：孕妇因怀孕而产生的消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。食欲不振时要少食多餐，择其所好，吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物。待食欲改善后，可增加蛋白质丰富的食物，如肉类、鱼虾和豆制品等。此外，孕妇要保持良好的心情，避免发生不愉快的事情，因为任何精神方面的不良刺激，都可能招致消化不良。孕妇可以适当地听听音乐或观赏美术作品，以使自己心情愉快。为增加食欲，孕妇保持适当的活动是必不可少的，每天散散步，做一些力所能及的工作和家务，不仅能增进消化，也有利于宝宝的生长发育。建议你最好到医院经行检查，确定病因，以便对症治疗。以免耽误病情.祝你早日康复。
从孕28周开始腹部会时常出现假宫缩的现象.如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状）这就是假宫缩.其特点是出现的时间无规律程度也时强时弱.临产前由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激假宫缩的情况会越来越频繁.如果上述症状仅是偶尔出现并且持续时间也不长也没有阴道流血的现象就不必紧张多为正常.如果上述现象频繁出现间隔时间较短并且出现明显的腹痛阴道流血等现象就要及时到医院就诊以免意外.
以上是对“孕妇动不动就「卧床休息」，这些危害你了解吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！