指导意见：失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药泡hhv 脚片进行泡脚了,药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。
问题分析：你好，杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的，前者由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成，有滋肾养肝、清肝明目的作用。意见建议：你好， 房事不要太频繁，多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。 祝早日康复！
问题分析：你好，根据你的情况，一般肾阳虚的可以服用金贵肾气丸，肾阴虚的情况可以服用六味地黄丸试试看，阿胶黄精丸也可以，对于肾阳虚肾阴虚都是有效果的。如果月经量少，想要小孩，建议还是去医院找些名老中医看下，开些中药喝下调理下，丸剂没有汤剂疗效那么明显。意见建议：如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。
以上是对“君山阿胶黄精丸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！