病情分析：你好，肝脏排毒的食物 1.地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.绿豆： 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。 3.薏仁：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。 4.小米：小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白意见建议：你好，补充酵素给肝脏排毒 酵素是酶，具有给肝脏排毒，净化血液的功能。
病情分析：你好，首先你要搞清楚一个问题：所谓“毒”，是什么毒？即：什么物质？如果你没有搞清楚在你的肝脏里有什么“毒物质颗粒”就盲目吃所谓排毒的药、保健食品等东西的话，后果只有一个——损伤肝脏、甚至其他器官。到今天为止，世界上没有一种治疗肝病的药。如果肝脏有了问题，第一要减轻肝脏负担——清茶淡饭；意见建议：第二必须到医保医院就医，吃医生开的的养肝的药；第三要找到你自己多年生活中不合理的、可能对肝脏功能产生影响的生活误区，并及时修正。你只要做到，就可以养好肝脏。
病情分析：养肝的首选的食物为谷类如糯米黑米高梁黍米;其次为红枣桂圆核桃栗子;还有肉鱼类如牛肉猪肚鲫鱼等也对肝有保健作用意见建议：养肝要从以下几个方面进行：1早睡觉在23点之前必须睡.使血液回肝解毒. 2多吃绿色的食物因为青色入肝经可以起到养肝护肝的作用. 3保持良好的情绪“肝在志为怒.”也就是在情志上表现为怒肝失衡会影响情绪使人烦躁;反之情绪烦躁也会影响到肝. 4不要常时间的在电视电脑前工作要适当换个姿势按摩按摩眼睛.“肝开窍于目”眼睛过分疲劳也会影响到肝.
以上是对“吃什么排毒护肝治便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！