问题分析：您好，根据症状描述来看，3岁宝宝手腕拉伤，没有明显的肿但是一动就疼，首先要及时到医院摄片检查，排除骨折、关节脱位等异常。再适当每晚局部热敷，适当喷晒云南白药气雾剂，症状会慢慢改善。意见建议：平时要注意饮食及环境卫生，避免激烈活动。加强营养，注意防寒保暖，预防感冒，多带宝宝到户外晒太阳，增强体质，祝宝宝早日恢复健康！
指导意见：你好，可以去医院拍片检查的，损伤是日常生活中常见到的事，小则肌肉劳损、韧带拉伤，大则发生骨折。但韧带拉伤如果不及时治疗会比骨折更为麻烦，会带给你终生疼痛。 韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。所以活血化瘀是最重要的。
问题分析：你好，手腕拉伤，触碰时会出现疼痛的现象，多考虑局部经络受损，造成局部经络不通，造成相应不适的现象。意见建议：手腕拉伤最好拍X线片明确下看是否伤到骨头，如果骨头没有问题，可以适当涂擦些活血止痛的药水如活络油，云南白药气雾剂，日常也可以适当采取热敷。
以上是对“宝宝的手腕是不是被拉伤了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！