问题分析：你好。长期的便秘的原因考虑可能是由于肠道功能的紊乱还有就是饮食的不规律或者是过食辛辣等引起的。意见建议：建议改善饮食结构，多吃富含纤维的食物。一味的润肠通便，长此以往，可以加重肠道功能的紊乱。建议前往正规医院消化科就诊，可进行肠镜的检查，在医师指导下用药。可以结合中药。
健康指导：朋友你好根据你的具体情况，你是否想通过口服脱毒素排除体内的毒素，在营养学方面不主张服用此类药对肾有损害，人体应通过二便，汗腺等排出体内毒素，生活规律，营养均衡，每天1800毫升水，保证一小时有氧运动，8小时睡眠，增加新鲜的蔬菜水果鱼禽蛋奶豆制品，希望能帮助到你。
病情分析：你好，雷尼替丁胶囊用于缓解胃酸过多所致的胃痛、胃灼热感、反酸。可以用于慢性胃炎和胃溃疡。长期服用对肝肾功能有一定损害，可能会引起性腺功能和中枢神经，一般在停药后可以恢复的。意见建议：建议根据自身的症状和疾病来综合分析，针对性的使用药物来治疗，避免发生不良的后果。
以上是对“服用脱毒舒胶囊有没有副作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！