病情分析：增强勃起能力的方法如果要让阴茎增大最简单的方法就是常常训练阴茎勃起，让阴茎的局部充血量增加意见建议：原理就像练健美的人一样，肌肉经常训练而越变越粗壮。练习的方式是每天利用洗澡或是有空时，用手轻轻按摩阴茎，等它充血勃起后，在没有任何刺激下尽量让它保持硬挺与勃起，诀窍是用力收缩肛门（提肛）就可以让阴茎的充血量持久一点，或是在勃起时持续作上下跳跃或是左右转身动作（记住绝对不能把持不住而自慰起来喔！），持之以恒，久而久之你就会发现阴茎变得较为粗壮。如果想让效果更显著，每天再多作仰卧起坐100下，你就会发现真的很有用喔！
病情分析：中国男性一般疲软状态7-9cm，勃起12-17cm，如果疲软状态小于5cm，或勃起小于10cm，属于阴茎短小。成人自然状态下长7-9cm,周长6.9-9.4cm，阴茎勃起后长11-16cm，周长10.8cm。如果您的阴茎的长度在正常的范围内，就不用增加长度的，如果您的阴茎有明显的偏短，20岁男性，是可以通过阴茎延长术的方式来延长阴茎的长度的。意见建议：如果您的阴茎偏短，是可以去医院的泌尿外科，通过手术的方式，来延长阴茎的长度。最好去正规的三甲医院就诊，可以降低手术的风险的。
病情分析：您好！阴茎延长术是根据不同男士的生理特点和（或）延长需求，取适当位置切断阴茎上的浅悬韧带和深悬韧带，使埋藏在体内的那段阴茎海绵体分离出来，采用内填外拔的缝合技术，使阴茎体外部分延长3-5厘米。这种手术不仅可使阴茎延伸至接近正常的长度，而且有正常的勃起和感觉功能。极大地提高了男性性生活质量。意见建议：手术后24小时内，注意观察阴茎的血运，一旦发现血运障碍，应及时分析病因，并采取相应措施。手术后2～3天换药，拔除引流条，手术后7天拆线。注意消炎和勃起。
以上是对“怎么延长阴茎的长度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！