晚上失眠怎么办?每天半夜起夜后就睡不着了

病情分析:失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。意见建议:当失眠发生的时候,一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重,引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害,影响正常的生活秩序。

问题分析:您的情况常见焦虑抑郁、肝气郁结、脑部供血不足、神经功混乱引起肚子有气、心烦失眠等问题,和肾亏没有什么关系。意见建议:建议多和别人谈心、全面放松心态、平时适当加强营养、如:肉类、蛋类、鱼类适当吃,注意休息以免病情加重,同时补气血、疏肝、促进睡眠等治疗,如:舒肝丸、七叶神安片、补中益气丸。饮食上没有什么特别好的治疗方式,关键是注意酸辣、油炸、肥腻的、烟酒不要占就可以了。

病情分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为,建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。意见建议:建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助同时也可以联系一下心理医生。
  以上是对“晚上失眠怎么办?每天半夜起夜后就睡不着了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

显示全部答案>>