你好，胃病的患者建议早餐可以喝点牛奶，稀粥养胃等，或是嫩蛋以及新鲜的蔬菜水果等，其次可以熬点莲米粥等，其次建议饮食清淡，喝点稀粥，避免过于肥厚油腻以及甜腻，其次三餐规律，避免熬夜。其次也可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等给予中医中药食疗等养胃健脾。
您好,慢性胃炎，早餐可以吃包子,一定要禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。
一般和过热或过冷的食物、烈酒、有刺激的药物或者幽门螺旋杆菌感染引起的，慢性胃炎的患者首先要到医院就诊，明确究竟是由什么原因引起的疾病，然后根据病因选择合适的药物。
以上是对“早餐一边走一边吃对胃有没有伤害，严重不严重?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！