吃羊肉本身就很上火，根据您描述的症状来看，还是火大引起的，像这种情况。应该吃点降火的药物，通便的药物，仅仅靠蜂蜜估计解决不了太大的问题了，您目前，可以到医院去，让大夫给你开中药降火，通便就可以了。同时化验一下血常规，看看炎症严重不严重，如果严重的话，同时配合口服消炎药物。
您好！建议您：1、改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水2、养成定时排便的习惯，如早饭后3、适宜运动锻炼4、保持身心愉快5、喝蜜水。6、吃些无花果、梅脯等。忌吃辣椒等刺激性食物；忌含蛋白质和钙质多的食物，忌胀气和不消化食物。
您好：建议用食补，一根香蕉+四分之一个木瓜（去皮去籽）+牛奶（看自己喜欢）打成汁喝,很管用的.用菠菜煲猪多喝水，还有水果（香蕉），青菜（地瓜、胡萝卜），建议是多散步，不要做激烈运动哦！红，汤跟菜一起吃了，连续煲三次就见效果
以上是对“孕妇上火肠胃不好肚子痛便秘怎么办阿？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！