随着年龄增长,孩子的免疫机能逐渐成熟,3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人;8岁后,整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。免疫系统负责保卫身体,免受细菌、病毒等传染病原的侵害,可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品,以下10招便能捍卫孩子的免疫系统,使其发挥最佳功效。多喝水:多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子,一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水)。为了确保健康,应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶,车上随时放一瓶水,规定吃晚饭时每个人都要喝水,让喝水成为一个好习惯,而你也会发现水的另一个好处:即使不小心打翻,也不会弄脏衣物。不必过于干净:免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭,如果你家太干净,孩子没有机会透过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。世界卫生组织(WHO)曾警告,抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重;而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品,因这些产品可能是抗药性微生物的来源,只要使用
为何孩子容易生病
人体的免疫系统是人体的卫士,每天都打击入侵的“敌人”。但是免疫系统不是天生完善的,是逐渐建立起来的。在医学上,有人把6岁以前的孩子称为“生理性免疫功能低下状态”,所以这就是孩子们为什么相对成人来说更容易生病的一个原因。
每当一个感染性的细菌侵入人体,外来免疫系统就把信息贮存在文件中,以防止下一次的感染。并能对这种细菌,发动较为有力的进攻。所以,没有患感染性疾病,或很少患病的孩子们免疫系统很薄弱。提高孩子免疫力
宝宝生病后,总让爸爸妈妈忧心不已,其实,如果爸爸妈妈能在平时多做一些有益于提升宝宝免疫力的努力,是能起到提升宝宝免疫力的作用,进而减少宝宝生病的次数,并降低宝宝患病的几率。 母乳喂养有助提高孩子免疫力 母乳中含有大量的免疫物质,能增加宝宝机体免疫力及抗病能力,可防止宝宝受病毒的侵入而生病,所以,如果条件允许的话,尽量母乳喂养宝宝,为宝宝打下坚实的健康基础。 不要让孩子放弃集体生活
冬天到了,别再让孩子上幼儿园了,不能让孩子传染上更多的细菌。
错误这种想法不正确。为了让抗体的种类尽可能完整,孩子的免疫系统需要面对各种细菌和病毒。另外,有研究表明,幼年
人体90%的疾病与抵抗力有关,当人体抵抗力下降时,各种身体疾病也会随之而来;因此增强抵抗力是预防各种疾病的根本方法。
要加强身体的抵抗力,可以参考以下的方式方法:
1、平时要多注意规律饮食和作息,多喝水和吃新鲜水果蔬菜,养成不挑食厌食的良好习惯,以及适当的身体锻炼。
2、适当补充锌元素。相关实验研究(2011年英国《循证医学数据库》)发现:补锌可以提升抵抗力。锌能增强对疾病的抗感染,缩短感冒发烧的病程,还能直接抑制病毒增殖,特别是吞噬病毒细胞的功能;因此,要想提升人体的抵抗力,平时可以多注意锌的摄入。建议平时多吃些生蚝、核桃、蛋黄、瘦肉类等含锌较为丰富的食物;当然,想要效果更好,可以直接服用一些锌剂,如锌硒宝片,它吸收比较高,它对提升抵抗力也有很好的帮助,可以找找。
以上是对“怎样提高宝宝免疫力。求食补。药补”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!