你好,给你介绍几个脾虚的食疗方：a.粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。b.香菇牛肉汤：香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。
你好，饮食中要忌掉寒凉的食物，要多吃性平性温的食物，只要脾胃功能恢复正常了那么气血才补得进去建议多喝水,不要着凉,不要吃辛辣刺激性的食物,饮食要宜清淡为主,不要吃牛羊肉,可以吃些海鲜,但是要适量,可以吃一些蛋白质粉类的,平时要补充营养和钙剂
你好！孕妇在怀孕之后，由于恶心呕吐，导致饮食不能如常，因此，就会发生脾胃虚弱，这种情况下，建议你，要注意不要吃寒凉的食物，不要吃刺激性的食物，饮食上要以清淡饮食为主。平常，多吃些粥类的东西，比如说熬粥的时候，可以放入花生，杏仁儿，枣。
以上是对“孕妇脾胃虚吃什么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！